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신비한 수중유영! 모노핀 수영 > 수영

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신비한 수중유영! 모노핀 수영

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  • 신비한 수중유영! 모노핀 수영





    지금까지 없었던 차별화 된 레슨컨텐츠

    하나. 수중촬영 피드백 개인일지 제공

    둘. 수중강습 시간 외 이론강의

    셋. 원하시는 강습 스타일 선택



    모노핀수영은 하나의 덩어리로 된 지느러미를 신발처럼 신고, 발을 헤엄치듯이 수영하는 종목입니다.
    빠른 스피드를 즐길 수 있고 경영형 · 프리다이빙형 교육을 보다 체계적으로 습득 할 수 있는 전문적인 교육입니다.

    대충 두발만 움직여 수중을 유영하는 것이 아닌 수면, 수중 모노핀 영법의 정확한 원리와 이해를 바탕으로 모노핀수영을 즐겁게 배워보세요!


    AQUASSOK의 정확하고 체계적인 교육으로
    모노핀수영의 즐거운 세계로!


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  • AQUASSOK 강습 내용을 살펴보겠습니다.

    강습대상
    1. 프리다이빙 모노핀을 배우고 싶으신 분! (BiFin 사용가능자, 자격증과정)
    2. 모노핀에 대해 궁금하셨던 수영인!
    3. 빠른 스피드를 체험하고 즐기고 싶은 수영인!
    4. 모노핀에 관심이 있으신 모든 분! (수영을 전혀 못하셔도 괜찮습니다.)


    강습내용
    : 모노핀수영 종목의 종류, 모노핀수영의 원리이해와 유영완성

    ① 모노핀수영 종목의 종류
     : 표면, 무호흡잠영, 호흡잠영, 프리다이빙 모노핀
    ② 수면과 수중의 유영원리와 차이점 이해 → 모노핀장비와 사용법 → 경영형 · 프리다이빙형 기본 포지션의 이해 → 킥 동작의 부분동작 역학적 이해 → Big Wave · Long Wave · Short Wave 단계별 이해 → 종목별 실습 → 글라이드(EN)와 스프린트(SP)의 이해 → 경영 · 프리다이빙 모노핀 턴의 이해 → 모노핀 스타트 → 모노핀 근력향상 훈련 → 모노핀 체력향상 훈련


    강습일정
    : 접수 후 2회 ~ 8회 (1회차 수업 100분 수업, 2회차 이상 레이싱 50분 수업)

    ※ 수영을 잘 하지 못하는 상태에서 처음으로 모노핀을 신는 분들은 운동을 하기보다는 움직임 설명 등의 시간이 많이 소요되어 2시간 가량 시간이 소요되고, 어느정도 기본움직임을 만들어 유영 트레이닝을 진행합니다. 유영이 진행되면 50분 수업 진행 하여도 아주 많이 힘듭니다. 실제로 레이싱 수업의 내용이 더욱 알차게 구성 되어있습니다.


    강습비
    Premium(1:1) 1SESSION 80,000 원
    Special(최대3인) 1인당 1SESSION 70,000 원
    ※입장비, 장비 렌탈비 포함




    책임지고 완성시켜 드리겠습니다!




    ♠ 팀장 프로필 ♠

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    ■ 해군 특수전전단 해난구조대 SSU
    ■ 부천 GYM 퍼스널 트레이너
    ■ 코오롱 스포렉스 수원 월드컵경기장 수영강사
    ■ 인스파월드 수영장 주임
    ■ 지산포레스트리조트 스키학교 강사교육 팀장
    ■ 도두봉실내수영장 팀장
    ■ 56회 제주도민체전 금1, 동1
    ■ 생활스포츠지도사 수영 2급
    ■ 생활스포츠지도사 보디빌딩 2급
    ■ 수상인명구조원
    ■ AIDA 프리다이빙 INSTRUCTOR - 자격증발급가능
    ■ AIDA 프리다이빙 YOUTH INSTRUCTOR - 자격증발급가능
    ■ AIDA 프리다이빙 MONOFIN INSTRUCTOR - 자격증발급가능
    ■ TDI/SDI 스킨스쿠버 INSTRUCTOR - 자격증발급가능
    ■ FRTI (CPR&AED&산소처치) INSTRUCTOR - 자격증발급가능
    ■ KSIA & SBAK 스키지도자 LEVEL 2
    ■ KSIA 보드지도자 LEVEL 1


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    수영장을 다녀도! 레슨을 받아도! 난 왜 안될까!




    솔직히 운동능력이 상위1%이신 분들은 어떠한 교육을
    받아도 실력이 상대적으로 빨리 늡니다.

    하지만 1%를 제외한 모든 사람은 정확한 동작의 이해를
    바탕으로 목표하는 방향을 향해 끈기있게 나아가야 합니다.

    모든 운동은 정확한 이해가 시작입니다.

    수영장에는 출중한 선생님들이 많이 계십니다. 하지만
    간혹 체력으로 자격증만 따서 수영에 대한 전반적인
    이해도가 부족하신 분들이 많은 것도 사실입니다.

    그렇게 되면 1:1강습이 진행되더라도 예전방식의
    틀에 박힌 커리큘럼대로 모든 강습을 진행해 버립니다.

    그렇게 되면 소그룹 강습에서도 더 빠른 실력향상보다는
    좀 더 집중된 수준의 강습밖에 진행되지 못합니다.

    강습은 강습생의 인원도 선생님의 집중도도 아닌
    수영에 대한 높은 이해도와 정확한 근육 사용법 및
    인체 운동 역학적 부분에 대한 지식이 중요합니다.

    AQUASSOK에서 수영에 대하여 정확하게 이해하고
    즐거운 수영을 함께 하기를 바라겠습니다.

    AQUASSOK에서 새로운 경험을 함께 하시기 바랍니다.

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